Массаж, как процедура, появилась еще в древности, и её целью было лечение. В Китае, например, массаж использовали для лечения вывихов, ревматических болей и, конечно же, для снятия усталости. В Древней Индии массаж был соединен с паровой баней. На раскаленные плиты из железа лили воду, пары которой проникали в кожу. После того, как тело человека хорошо увлажнялось, его укладывали на пол, а двое слуг массировали тело с двух сторон, начиная с конечностей, заканчивая животом и грудью. Далее человека переворачивали и массировали спину.
Часто после тяжелого трудового дня мы просто не в состоянии пошевелиться — в этом случае и помогает