Уход за проблемной кожей

Проблемность кожи может заключаться и в черных точках, и в повышенной жирности, склонности к воспалениям и раздражению, угревой сыпи. Эти неприятности решаемы с помощью различных косметических средств, но если их запустить и вовремя не начать процедуры, то могут возникнуть более серьезные проблемы, например, дерматологические кожные заболевания. И здесь уже спасут только радикальные меры.

Комплексный подход

Спектр лечебных и косметических средств для ухода за проблемной кожей огромен. Но не стоит заблуждаться, что одна мазь или один лосьон избавят вас от всех проблем. Нужен комплексный подход. Во-первых, проблемы с кожей лица могут быть следствием нарушенного функционирования внутренних органов, кровообращения и лимфотока. Во-вторых, ко многим лечебным препаратам кожа со временем «привыкает», и препарат может просто перестать оказывать на неё лечебное воздействие.

Лечебная косметика

Косметика и лечебные препараты для проблемной кожи должны быть максимально нейтральными, то есть не содержать спирта, красителей и ароматизаторов. Помимо прочего, косметика, особенно тональное средство, должна быть на водной, а не масляной основе. Наличие в составе лечебной и декоративной косметики отваров трав и эфирных масел — приветствуется. Особенно полезна ромашка (успокаивает кожу), чайное дерево и лаванда (имеют антисептическое и заживляющее действие). Это очень важный момент, когда вы страдаете от повышенной жирности кожи (не обязательно всего лица, эта может быть какая-либо его часть, например, лоб). Лучше всего, чтобы косметика и лечебные препараты содержали витамины А, Е, С и другие натуральные компоненты. В этом случае идеально подходит минеральная косметика.

Очищение кожи

Очищение проблемной кожи должно быть максимально бережным и регулярным (в идеале — 2 раза в день, летом можно чаще). Используйте тоники и лосьоны для снятия макияжа (всегда смывайте макияж!). Для отшелушивания используйте скрабы с мелкими абразивными частицами, чтобы не травмировать кожу и не вызвать раздражение. Будет хорошо, если в состав скраба будут входить компоненты с успокаивающим воздействием — календула, ромашка, алоэ. Жирную кожу и прыщики подсушивайте с помощью масок с салициловой кислотой или белой глиной.

Общее здоровье и состояние организма

Всё вышеперечисленное — весьма эффективный способ улучшить внешний вид лица, однако состояние кожи зависит не только от того, насколько грамотно мы о ней заботимся. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, курение, стрессы, заболевания, чрезмерное употребление алкоголя, гормональные нарушения — пагубное влияние этих факторов на лицо доказано многими учеными и косметологами.

Поэтому внимательно следим за тем, что мы едим и пьем, как чувствует себя наш организм. При проблемах с желудочно-кишечным трактом и гормонами без колебаний обращайтесь к врачу. Сколько бы вы не лечили прыщики, если у вас нарушена работа кишечника — они будут появляться вновь и вновь. Это связано с тем, что нездоровый кишечник хуже очищает организм от шлаков и токсинов, что сразу сказывается на состоянии и внешнем виде кожи.

Стресс и нервы — первые враги красоты

От стресса современному человеку уберечься сложно. Но легко свести его влияние на «нет». Во-первых, как бы банально это не звучало, успокойтесь. Вполне возможно, что ваши переживания напрасны. Аромаванны, SPA-процедуры и свечи с ароматом ромашки, иланг-иланга, герани, мяты, хвойных растений помогут вашей нервной системе прийти в норму. Также при необходимости вы можете записаться на прием к психологу.

Приятно и полезно делать дыхательную гимнастику, и вообще заниматься спортом. Учеными давно доказано, что во время бега, ходьбы, танцев, плаванья, катания (на коньках или лыжах), выделяются гормоны радости. Стресс чреват еще и тем, что большинство людей имеют привычку его «заедать» и, как правило, не самыми полезными продуктами.

Избавьтесь от вредных привычек, гуляйте на свежем воздухе. Пешая прогулка по городской улице от дома до офиса не считается, она полезна для мышц, но не для кожи, так как экология в городах оставляет желать лучшего, а кожа страдает от этого в первую очередь. Делайте массаж лица и тела, чтобы кровь и лимфа циркулировали нормально. Питаетесь максимально полезными продуктами — фруктами и овощами, орехами, крупами — тогда и желудочно-кишечный тракт будет работать правильно, и организм будет получать все необходимые витамины. А значит и кожа будет красивой и здоровой.

Комментарии

Оставить комментарий

Выберите сайт, на котором вы уже зарегистрированы

Вконтакте
Вконтакте
Mail.ru
Mail.ru
Google
Google
Яндекс
Яндекс
Livejournal
Livejournal